Wdowi Garb
Wdowi garb, znany również jako powiększona kyfoza piersiowa lub postępująca kyfotyczna deformacja kręgosłupa.
Nordic Walking: Pierwsze kroki i para kijów!
Nordic Walking to forma aktywności fizycznej, która wykorzystuje specjalne kijki do wsparcia funkcji ciała.
Chillout room w miejscu pracy?
Nowoczesne biura daleko odeszły od surowego, korporacyjnego wyglądu, który kiedyś znaliśmy. Dzisiaj, prężnie rozwijające się firmy technologiczne, dynamiczne start-upy, a nawet tradycyjne korporacje, dostrzegają wartość tworzenia przestrzeni, które sprzyjają nie tylko pracy, ale i relaksacji.
Ty, patrz na TO
Siedzenie przed monitorem lub telewizorem, to norma w obecnych czasach. Dowiedz się jak to wpływa na jakość widzenia i kondycję narządu wzroku
Co z tym gównem?
Defekacja jest podstawową czynnością organizmu tak samo jak jedzenie i picie, prawidłowe działanie układu wydalniczego jest istotnym aspektem codziennego funkcjonowania organizmu, zapewniając dobrostan.
Ergonomiczna klawiatura – Czyli jak poprawić ergonomię pracy?
Jak poprawić ergonomię pracy? Ergonomiczna klawiatura została zaprojektowana z myślą o wygodzie użytkownika i poprawie ergonomii pracy, umożliwiając bardziej naturalne ułożenie nadgarstków, korygując stanowisko pracy. Istnieje wiele sposobów na uczynienie klawiatury ergonomiczną.
Usiądź wygodnie
Jak już się pewnie przekonaliście jesteśmy fanami poprawności i ergonomii dlatego dziś kontynuujemy naszą serię wpisów blogowych.
Ergonomia srania
Już od dzieciństwa niejednokrotnie zderzamy się z nieprawidłowymi nawykami w wielu obszarach życia i funkcjonowania w społeczeństwie. Nie wiem, czy wiesz, ale sedes i toaleta wcale nie są takie stare, kiedyś proces wypróżniania przebiegał zupełnie inaczej.
Rusz się!
Jak zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę, istnieje wiele mitów na temat wpływu umiarkowanej aktywności fizycznej na ciało. Wiesz doskonale, że ruch jest istotą życia, a prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest od niego zależne. Na szczęście nikt nie każe Ci biegać maratonów lub dźwigać olbrzymich ciężarów, wystarczy regularna aktywność fizyczna…
Organizacja miejsca pracy
W poprzedniej części poświęciliśmy dużo miejsca, aby skutecznie i przejrzyście zobrazować Ci, jak istotne w codziennej pracy, zarówno w biurze, jak i w trybie home office, jest odpowiednie zbudowane powierzchni i środowiska pracy. Podsumowując ostatni wpis, zwróć uwagę na te kilka czynników by, Twoja praca stała się prostsza i zdrowsza.